お家時間がたくさんあると、モヤモヤ、イライラしませんか？
ショッピングにも行けないし、梅雨でジトジトしてるし、
唯一スーパーに行ったらいっぱい買い込んでしまうー。
そんな時はたまには冷蔵庫の中を全部確認して、使い切ってみませんか？
そして冷蔵庫掃除しましょ♪
冷凍庫に入れた時点で安心して、いつのかわからないやつ。
調味料や非常食の賞味期限が近いのから使っていきましょう！！
野菜、きのこは具沢山のカレーとか、お味噌に、お肉はタレに漬けて焼く
揚げ物でどんどん揚げるなど、ご飯を食べずにおかずだけ大量消費でもいいかもしれません。
YouTubeの料理もすごく参考になります。
今ある食材で検索するのもいいかも。
全部美味そうですよ！
勢いで買ったものは、最初は食べるけど、2回目から食べるのに抵抗があるものです。
それを頑張って食べると、次から買わない（笑）
好みがわかりますよね。次からムダがなくなりますよ
一旦リセットしてから買い物にいくと、1回目はたくさん買うと思いますが、
いつ買ったもの？在庫は？今のお気に入りは？が見えてきます。
お気に入りがわかったら、量を買わず質をランクを上げるといいですよ♪
例えば、いつもより高いお酒、チーズ、調味料など体に入るものだから、幸せを感じやすい。
これでバッチリ！健闘を祈ります！
20210524